Если человек «вышел из себя», он НЕАДЕКВАТНО воспринимает реальность ‒ любые его действия могут привести к ошибкам, за которые придется платить высокую цену. Мне кажется, это по умолчанию знает каждый человек. Но осознает ли до конца на самом деле?
Если есть ощущение, что все идет «не так», это означает, что связь с собой, с миром нарушена ‒ другими словами, «вы вышли из себя».
Так вот, если вы вышли из себя, вам кажется, что все не так, все не то, что выхода нет, куча суеты и мыслей в голове, вы не понимаете, за что хвататься, вас обуревают страхи и тревоги: единственное, о чем нужно вспомнить в этот момент ‒ что нужно как можно быстрее прийти в себя, что думать больше ни о чем НЕ нужно.