Вы точно в правильном месте, если:
Страдаете от хронического стресса и выгорания
У вас нет сил, вы «выдохлись», просыпаетесь уже уставшими, а отдых и отпуск уже не восстанавливают. Вам кажется, что вся ваша жизнь держится только на силе воли.
Не можете отпустить тревогу и выйти из выгорания
Внутренне вы всегда готовы к худшему. Не засыпаете без гаджетов, страдаете от бессонницы, психосоматические боли стали обыденным явлением. Любые попытки восстановиться и перезагрузиться если и дают эффект, то временный.
Контролируете партнера, коллег, не умеете доверять и делегировать. Везде ищете подвох, а фоновая тревога уже стала неотъемлемой частью жизни.
Чувствуете, что живете не свою жизнь
Несмотря на внешнее благополучие, понимаете, что цели и желания больше не зажигают вас, а из ярких чувств только апатия. Живете на автомате, контакт с собой потерян. Вы многого добились, но ощущаете, что достижения больше не приносят радости.
Потеряли себя и боитесь проявляться
Уже не можете отличить истинные цели от ложных и не понимаете, чего хотите на самом деле. Вам страшно говорить о себе, заявлять о желаниях, продавать свои услуги, выходить в публичность.
Потратили много денег и времени на терапию, но эффект был временным, а устойчивого результата и спокойствия так и не появилось.