Коротко о важном

6
2907
30 августа 2012

 

Решил поделиться своим мнением, высказанным в личной переписке, — простым советом, позволяющим ускорить восстановление после переломов (прошу не расценивать это как врачебную рекомендацию — в любом случае перед принятием решений относительно своего здоровья обязательно проконсультируйтесь у компетентных докторов — это позволит Вам выбрать верную стратегию и не ошибиться в самый важный для Вас момент):

«1. Не беспокойтесь и практикуйте практику молчания и дышите животом-это самое важное, тк это позволяет снизить уровень стресс-гормонов, препятствующих заживлению, это реально очень важно.

2. Пейте кальций-д3, хорошо кушайте, обязательно белок-либо творог с орехами, либо рыбу.

3. Обязательно высыпайтесь -когда вы спите, меняется синтез гормонов-в кровь попадает много соматотропного гормона, или, как его еще называют, гормона роста-он ускоряет заживление и обновление тканей.

4. Чтобы улучшить чувствительность вашего организма к гормону роста пропейте янтарную кислоту после еды и, это по желанию, мексидол (его лучше всего поколоть 5 дней — по 5 мл после еды утром) — он сильно улучшает чувствительность тканей и ускоряет обменные процессы-но колите его, только если любите уколы))

5. сделайте снимок руки через неделю-по степени консолидации перелома можно будет сделать вывод-можно ли снимать гипс. Скажу вам, что торопиться не нужно. Самое эффективное решение-постоянно обращать внимание на руку-это создаст условия для улучшения кровоснабжения места перелома. Важно где-то через неделю после перелома начать по-тихоньку делать загипсованной рукой упражнения-сначала просто напрягать/расслаблять руку, потом и двигать осторожно, без смещения в месте перлома. Важно учесть следующее-если чрезмерно фиксировать и сжимать кость-она сначала будет разрушаться в месте перелома, а потом восстанавливаться-поэтому надолго обездвиживать не стоит, однако, если не создать точного сопоставления обломков и фиксации на определенное время, то на месте перелома будет формироваться вместо кости соединительная ткань (типа гибкой связки), что вам также совсем не нужно.

Так что описанный выше путь-самый актуальный. Ну и не забывайте про обратную связь и рентген… Удачного восстановления!

Кстати, имейте в виду, что в медицине есть такое определение-посттравматический рост-получая травму, человек восстанавливается, и этот процесс пробуждает в человеке способности, которые раньше спали-после восстановления мы можем использовать то, что делали для восстановления — только уже для своего роста и развития. Еще раз удачи и хорошего настроения!»

Доступно на Google Play

Похожие материалы

Комментарии/6

  • Даня | 30 августа 2012 в 10:08

    Дима,

    Твой Совет очень интересный, но практика показывает, что есть еще несколько Натуральных (естественных) способов вылечить переломы, ОЧЕНЬ быстро…

    1) Самое большое количество естественного и очень хорошо усваемого Кальция есть в — Кунжуте, и его производных, масло и т д. Так же помним про водоросли — Хлорелла (Источник почим всех нужных аминокислот и так же массы Хлорофила (чистит от тяжелых металлов, способствует метаболизму, и ммунитету и т д), бурая водоросль и спирулина тоже хороши, но в дополнении.

    2) Самое лучшее Наружное средство для лечения переломов и проблем с суставами, связками, лечения артиритов — это Арника (обращаетесь к травнику) — в комбинации с Бишофитом и Голубой или Серой Глиной (в Серой больше — Серы 😉 ) Она восстанавливает переломы в 2 раза быстрее обычных врачебных методов. Советуют делать обертывание… на несколько часов, и регулярно, до полного выздоровления.

    3) Масло Черного Тмина — можно пить, и так же можно втирать в пораженные участки …

    4) Глобокое медленное дыхание в живот и Положительная, созидательная настройка на выздоровление помогают Моментально! Очень важно воспринимать любую болезнь и травму, как созидательное испытание. В конце концов, это Мы сами выбираем, когда как и чем нам страдать. Если воспринимать проблемы с радостью, они уйдйт во много раз быстрее, и переформируются в позитивные созидательные Начала!

    На своем опыте, многочисленных переломов, и отсутсвующих связок и менисков коленного сустава — Подтверждаю высочайшую эффективность этого метода.

    • ivanik svetlana | 01 сентября 2012 в 21:03

      posovetyjte prošy, na pojasnicy,protryzija v L5 bolše hoda bolit,bula y xiropraktika polehčalo, no bol ne proxodit,každuj den delajy gimnastiky,i k tomy že meditacijy po vosstzanovlenijy,no ystala i terjyajy very v vuzdorovlenije..

      • DmitryShamenkov | 02 сентября 2012 в 23:07

        Здравствуйте, Светлана!

        Заходите на сайт thehealthbook.ru — регистрируйтесь, оставляйте информацию о себе в разделе карта здоровья, пишите на форуме, или оставляйте запрос на консультацию — thehealthbook.ru/users/dshamenkov. Изучайте СУЗ — Система управления здоровьем содержит универсальные знания, которые необходимы каждому, кто хочет восстановить свое здоровье. Детальные рекомендации также возможны в Вашем случае, однако для этого нужно детально изучить Ваше состояние.

        • ivanik svetlana | 15 сентября 2012 в 19:54

          Uvazajemyuj Dmitrij bolšoje spasibo za vaš otvet,poprobuju popast na rekomendovannyjy Vamu stranicy.Zdorovja vam i vsex blag:)

        • ivanik svetlana | 15 сентября 2012 в 21:57

          ja proslyšala Vašy videolekcujy ,Vu vurazulu slovamu to, čto čyvstvyjet moje fizičeskoje telo a našeptuvajet 6 čyvstvo.Menya eta tema očen interesyjet.Vu ypomyanylu umya Stanislava Groffa,chočy poprobovat xolotropnoje duxanuje,u uššy kontaktu zdes, v čexuju na gryppy lydej kotoruje umejyt dostatočnuj oput v etom dele.K sozalenujy y menya slozulos vpečatlenuje čto jego sustema boleje zaunteresovala lydej v Rossuu u Ameruke čem v čr.y nego na rodune.možet ja u ošubajys… Dmutruj Vu soveršenno pravu v tom čto bolšunstvo boleznej uzza stressovogo sostojanuja u xronučeskogo fuzučeskogo pereytomlenija.vse eto predšestvovalo zabolevanijy.Vaša lekcuja podtverdula čto udy pravulnum pytem,no vuzdorovlenije idet malenkumu šagamu.poetomy poprosula pomošu.mozg ne xočet ponat odnoj istunu,čto vsemy svoje vrema…ja očen rada za to čto nunešneje pokolenije nakonecto naxodut pravilnyjy dorogy k ustune.Očen prujatno yznat čto takoj sravnutelno molodoj čelovek kak Vu ,dostug takogo urovnya nayčnux znanij,Vašej mame jest kem gordutsa,spasubo jej…Yspexov Vam,zdorovja u šastja 🙂

  • Виталий! | 30 августа 2012 в 18:39

    Такая правда! Я почти год назад разорвав связку в колене практически в двое быстрее восстановился, Спасибо за знания!)

Оставить комментарий