Эпидемия одиночества

0
3869
20 декабря 2016

Стремление за внешним успехом приводит к отложенной жизни и отсутствию внутренней точки опоры в отношениях. 

Вступив на скользкий путь идентификации себя через внешние проявления, мы становимся заложниками этих проявлений и их оценки со стороны других людей, которых, мы, в свою очередь, оцениваем через их внешние проявления, опираясь на собственную самооценку, зависимую от внешних проявлений, зависящих от оценки других — и так далее. 

Мы попадаем в цикл, который предпочитаем не замечать, испытываем тревожность и страхи, от которых убегаем в очередные циклы внешних достижений, падая, в конечном итоге, в пропасть депрессии, накрывшей по некоторым оценкам уже около 25% человечества… 

Стремление быть кем угодно, только не самими собой, убивает нас физически, делает несчастными и неспособными к эмпатии, самовыражению и полноценной самореализации. Патологическое стремление не быть самим собой приводит нас к эпидемии одиночества и самоубийству. 

Одиночество и социальная изоляция являются большей угрозой для здоровья и жизни человека, чем ожирение, к такому выводу пришла группа исследователей из Brigham Young University, опубликовавшая итоги своей работы в Perspectives on Psychological Science.

Ученые проанализировали медицинские данные почти трех миллионов людей разного возраста и выяснили, что отсутствие социальных связей представляет собой высокий дополнительный риск для жизни. Они так же пришли к выводу, что связь между одиночеством и риском смертности среди молодежи выше, чем среди пожилых людей.

«Сегодня одиночество на подъеме, и мы предсказываем возможную эпидемию одиночества в будущем», — считает один из авторов исследования Тим Смит.

Одиночество и социальная изоляция могут выглядеть совсем не так, как их обычно представляют. Например, кто-то может быть окружен множеством людей, но по-прежнему чувствовать себя одиноким.

Смит отмечает, что результаты исследования говорят о том, что позитивное межличностное общение, атмосфера доверия и эмоциональная связь между людьми влияют не только на психическое, но и на физическое состояние человека.

Открытый диалог с общими целями, искреннее выражение переживаний, принятие, готовность быть неидеальным позволяют вернуться к самому себе, сонастроиться с близкими и начать строить наше общее будущее, опирающееся на живой контакт и реальное представление о настоящем. Нет таких трудностей, которые мы не смогли бы преодолеть вместе, являясь самими собой.

 

Доступно на Google Play

Похожие материалы

Комментарии/0

Оставить комментарий